山田まことワークショップ〜心と体を解放するバックベンド
インストラクター養成スクール

ハーバルヨガを担当してくれているナオインストラクターによるデモンストレーションです。ヨガで鍛え上げたしなやかで軸のあるカラダは女性を美しく魅せてくれます。

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あり得ないほど発汗できるホットヨガ!!

リコは美容と健康をコンセプトとしたホットヨガ教室です。室温38℃、湿度65%に保たれたスタジオで水分を補給しながらのレッスンでは、これまでに経験したことのないほどの汗をかきます。 多い人では2リットルともいわれます。このホットヨガによる発汗はダイエットデトックスはもちろん、美肌(ニキビ・くすみ)骨盤矯正体質改善ストレス解消など、 日頃汗をかきづらい女性にとっては非常にうれしい効果が期待できます。

ホットヨガとは?

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