骨盤ビューティー

骨盤調整とビューティーアップ
どちらも楽しみながら手に入れる!

まずはあなたの骨盤チェック!

□ 座るときに足を組むクセがある
□ 仰向けに寝ると左右の足の開きが違う
□ O脚、またはX脚である
□ 靴の減りが左右均等ではない
□ 歩くと股関節に違和感を感じるときがある

当てはまる項目が多い方はぜひ骨盤調整ヨガへお越し下さい。この骨盤調整ヨガでは、レッスンの最初に流れるような音楽にまかせて骨盤回旋運動を行って血流を促し、心地よい呼吸とともに骨盤調整効果のあるポーズを行っていきます。

身体に無理をかけずに運動効果を高め、代謝を促進しながら脂肪もしっかりと燃焼させて、特に下半身をしなやかで女性らしいボディーラインにしてゆきます。
デスクワークで起こりやすい、肩こり・腰痛・猫背をはじめとしたお悩みに加え、デトックス・代謝促進・脂肪燃焼・ダイエット・運動不足・体質改善したい方にオススメのヨガです。

レッスンで骨盤の歪みをチェック!

骨盤の歪みは、毎日の生活習慣の中で少しずつ歪んできたものです。この歪みを解消するには自分の姿勢のクセに気づき体勢を治してゆくことが大切です。骨盤ビューティーではこの左右バラバラになってしまった骨盤を正常な正しい位置へと戻すエクササイズを行います。

骨盤ビューティー開催詳細

こんな方は 今すぐ骨盤ビューティーへ!!

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